помогите умоляю
Образ жизни – это система взаимоотношений организма с самим собой и факторами окружающей среды. К таким факторам относятся: социум, продукты питания, физическая культура, климат и пр. Образ жизни каждого человека напрямую зависит от условий жизни: уровня и уклада жизни, а также индивидуального стиля жизни. Образ жизни индивида на 50% определяет уровень его здоровья. Здоровье – это не только способность противостоять заболеваниям, но и состояние полного физического, психологического и социального благополучия. Здоровый образ жизни направлен на сохранение, улучшение и восстановление здоровья и включает в себя следующие компоненты: Образ жизни – единственный фактор, с помощью которого человек может повлиять на свое здоровье. Поэтому формирование здорового образа жизни необходимо в любом возрасте. Знание и соблюдение правил ЗОЖ – ключ к сохранению здоровья, работоспособности и увеличению продолжительности жизни.